Über Calmnow Senior Wellness Retreat

Senioren-Wohlbefinden

Ihre Auszeit für Körper und Geist

Calmnow bietet ein speziell für Senioren entwickeltes Retreat in Bern. In einer ruhigen Umgebung fördern wir sanfte Übungen und achtsame Rituale, die Ihre Lebensqualität stärken und innere Ruhe schenken.

Unsere Programme kombinieren Meditation, leichte Bewegung und gesunde Ernährung. Jeder Teilnehmer erhält individuelle Begleitung durch erfahrene Fachkräfte, um sich rundum wohlzufühlen.

Entspannende Atemübungen

Sanfte Yoga-Sitzungen

Gesunde, ausgewogene Verpflegung

Geführte Achtsamkeitsübungen

Kontakt für Anfragen

Sprechen Sie uns an, wenn Sie Fragen haben oder weitere Informationen wünschen. Wir sind gerne für Sie da.

Telefon: +41762940917

E-Mail: kontakt@calmnow.link

Adresse: Bundeshausplatz 1, 3005 Bern

Unser Retreat-Angebot

Tägliche Meditationsrunden

Starten Sie jeden Morgen mit einer geführten Meditation, die speziell auf die Bedürfnisse von Senioren abgestimmt ist, um Gelassenheit und Klarheit zu fördern.

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Geführte Spaziergänge

Genießen Sie sanfte Spaziergänge im Grünen rund um Bern und erleben Sie bei langsamen Schritten Ruhe, Bewegung und frische Luft.

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Achtsame Ernährung

Unsere ausgewogenen, leicht verdaulichen Menüs sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen – ideal für Wohlbefinden und Vitalität.

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